5 Basit Teknikleri için parmak
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya ne olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde dertya uğur açabilir. Bu durum, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da niçin mümkün.Hatta, iş yaparken elinizi şu denli zorlamamak ve dinlendirici egzersizler açmak da balkıyı yönetmenize yardımcı olabilir.İnce alışverişler yaparken